CLUB RALPH

 ¡HOLA, YO ME LLAMO RALPH!

BIENVENIDOS AL CLUB DE RALPH

Año nuevo, temporada nueva. Está temporada estará cargada de compañerismo, juego limpio, deportividad, competitividad sana, diversión e ilusión. Todos unidos conseguiremos lo que tanto deseamos: ganar  y disfrutar de esta gran liga del Ringo. Estamos llenos de ilusión y mucho talento que demostrar. ¡¡Juntos lo lograremos!!

Comenzamos presentando cada uno de los componentes de nuestro gran equipo:

Nuestra gran entrenadora

¡Lucía Serrano Garoz!

Toda entrenadora necesita a su manita derecha, la entrenadora II

 ¡Elena Díaz Martín!

Para que toda competición sea justa y sin problemas tenemos a los árbitro I y II

¡Álvaro Mondéjar Tapiador y José Gonzáles - Mohíno Morales!

Nuestro gran preparador físico para poder estar en forma tenemos a

 ¡Diego Xavier Bonilla Jumbo!

Nuestro magnifico anotador

 ¡Jesús Delgado Morales!

La mismísima ¡María López Ramos! como reportera

 La diseñadora deportiva con sus habilidades creativas

¡Silvia Expósito Fernández!

FOTO DE EQUIPO

No pueden faltar nuestros elementos de identidad característicos de este super equipo

COLOR DEL EQUIPO

Amarillo 

LEMA DEL EQUIPO

"Amarillo que te pillo"

JAKA

- ¿Qué equipo somos?

- ¡EQUIPO AMARILLO! QUE TE PILLO

LOGO DEL EQUIPO

                                               MASCOTA                                     HIMNO

               

    El 29 de septiembre nos comunicaron que íbamos a hacer una competición de ringo. Estuvimos jugando entre nosotros/as y mientras los entrenadores hacían los equipos. Dentro de nuestro equipo nos repartimos los diferentes roles, elegimos color, temática, personaje… 

¡Todo preparado para empezar nuestra gran competición!

PRETEMPORADA

    Cargados de ilusión, se da comienzo a la pretemporada de esta gran competición. Bajo las directrices de nuestra gran entrenadora Lucía y con la ayuda de su manita derecha Elena comenzamos los entrenamientos.

    No debemos de olvidar al magnífico preparador físico Diego que está haciendo que nuestra condición física sea la mejor y seamos competentes en este deporte. Además, promueve la motivación junto con las entrenadoras y nos estamos sintiendo un equipo.

CALENTAMIENTO

DESPLAZAMIENTOS	JUEGOS GRUPALES CON RINGO	MOVIMIENTOS ESPECÍFICOS
Ø  Carrera continua con diferentes movimientos de brazos y coordinación de piernas (cruces, skiping, etc.) Ø  Salto a la comba	Ø  Los diez pases. 3vs3. Quien lleva el ringo no puede moverse. Ø  Rondo con ringo. 2 se la quedan, los otros cuatro se pasan uno o dos ringos sin poder mover uno de los pies. Ø  Pillado con ringo. 3vs3. En un espacio reducido hay que tocar con el ringo, al contrario, pero quien lleva el ringo no puede moverse, por lo que hay que pasar el ringo rápido al compañero que esté cerca de un contrario.	Ø  Por parejas, se pasa el ringo siempre dejando un pie fijo. A una distancia que pueda cogerla el compañero pero que tenga que esforzarse. Ø  1vs1 en campo pequeño.
Tus propuestas En círculo, realizamos movimiento articular y coordinación (skiping, talones atrás, jumping jacks). Ø  Hiit: 30” y 20”:   Sentadillas por parejas. Burpess con salto y chocamos con el compañero. Plancha chocando la mano.  Zancada alternativa cogido con una sola mano.  Flexiones y uno salta por encima.	Tus propuestas   En el juego de los 10 pases, se propone la variante que consiste en desplazarse por todo el campo	Tus propuestas El lanzamiento del ringo al compañero se realiza de forma horizontal y no en vertical.   2 vs 2 en campo pequeño.   Por parejas, lanzamiento con nuestra mano menos hábil. Coger el ringo con una sola mano. 3vs3 en campo pequeño.

 ¡COMIENZAN LOS PARTIDOS AMISTOSOS!

    ¡Nos tocó jugar! ¡¡¡Vamos a por todas!!! Nuestro equipo Club Ralph jugó contra La Taberna de Moe. El equipo A vencimos al equipo A de la T. MOE, pero el equipo B fue vencido por ellos/as.

    Tenemos que mejorar en algunos aspectos, pero siempre intentamos sacar lo mejor de cada uno de nosotros y nosotras. ¡¡Os seguiremos informando de nuestros resultados!!

                                      

                                    Nuestro equipo B jugando contra la TABERNA de  MOE

    Como equipo organizador, arbitramos y anotamos el partido entre DUFFMAN (ED) vs T. MOE. Las actas del partido las encontramos aquí abajo.

    Muy buenas tardes a todas y a todos, hoy 10 de octubre nos encontramos con Sergio, el capitán del equipo DUFMAN (ED). Hemos podido ver como el ED han disputado su primer partido amistoso, han disfrutado mucho y además han ganado. Se les ve muy unidos.

    ¿Será el ED el ganador oficial del Campeonato de Ringo? No lo sabremos hasta final de temporada… solo podemos desearles mucha suerte y…. ¡que gane el mejor!

-

¡JORNADA 1! ¡COMIENZA LA COMPETICIÓN!

Chicos, chicas, fans, seguidores, estar muy atentos que comenzamos con la ¡JORNADA 1! Nos oca jugar de nuevo. Estamos llenos de ganas e ilusión damos comienzo a la gran competición. Os iremos informando para que no perdáis detalle.

Como equipo organizador nos tocó arbitrar el partido del equipo B BARNEY'S vs MOE. Fue un partido reñido pero finalmente la victoria fue para los BARNEY'S. El equipo B quedaron 9-13 en ambos sets.

Además, organizamos el cruce entre el EQUIPO B del BADULAQUE DE APU vs DUFFMAN, donde Los DUFFMAN se hicieron con la victoria. En el primer set quedaron 9-5 y en el segundo 9-3

Las actas como equipo organizador de dos de los partidos disputados en la Jornada 1:

Nuestros árbitros pitando el partido del equipo B de la TABERNA de MOE vs BARNEY  

en la pista 3

También nos tocó jugar. El enfrentamiento fue el equipo del BADULAQUE DE APU vs CLUB RALPH. Nuestro equipo A fue vencido por nuestro oponente pero el equipo B obtuvo la victoria. El resultado final fue 6-6.

 

FASE FINAL

El pasado 27 de Octubre se celebró la fase final de esta gran competición. Primero empezamos con los ejercicios de calentamiento que nos tenía preparado nuestro preparador físico y un entrenamiento de nuestra míster. Tanto Diego como Lucía nos dieron mucho ánimo y nos motivaron para que diéramos lo mejor de cada uno de nosotros/as.

Nuestro equipo entrenando con los ejercicios de nuestro preparador físico en las previas de la competición para ponernos a punto y estar preparados.

CUARTOS

Los enfrentamientos para pasar a semifinales estuvieron reñidos. Nuestro primer partido fue contra EL BADULAQUE DE APU Fue un partido sencillo pero teníamos que pensar bien las decisiones que tomábamos. Ganamos el partido y pasamos como semifinalistas. 

SEMIFINAL

El siguiente fue contra LA TABERNA DE MOE. Fue uno de los partidos que más nos costó ganar ya que era un rival bastante fuerte, necesitabas tener buena concentración y visión para hacer punto. El primer set lo ganamos 9-5, el segundo lo perdimos 10-12 y finalmente el tercero lo ganamos 9-6.  

 Estábamos llenos de energía y motivación para llegar a la gran final. 

Nuestro equipo A enfrentándose al equipo A de la TABERNA DE MOE

Este mismo día organizamos el partido donde se disputaban el puesto 4º y 5º de la clasificación final:

DUFFMAN vs EL BADULAQUE DE APU. Ganaron el primer set 9-7 y el segundo 12-11. Fue un partido muy intenso y bastante igualado. 

Nuestros árbitros pitando uno de los cuartos

BADULQUE DE APU vs DUFFMAN

Las actas de este partido se encuentran a continuación: 

FINAL

¡FANS! ¡Nos toca jugar de nuevo!  Llegamos a la gran final que tanto estábamos ansiados, cargados de motivación, apoyo y energía para dar lo mejor de cada uno de nosotros/as y hacernos con la victoria. 

El partido fue LOS BARNEY'S vs CLUB de RALPH. El primer set fue 10-12 y el segundo 3-9.

Dos sets de duración, dos sets intensos pero  ¡GANAMOS LA COMPETICIÓN!

Nuestro equipo contra los BARNEY'S

¡VENCEDORES!👏✊

CRÓNICA DE NUESTRA ENTRENADORA

SESIÓN 1: Equipo y asignación de roles.

SESIÓN 2: ORGANIZACIÓN. 2vs2/ 3vs3

 - En el 2vs2 la anchura del campo se acortó de la original dificultando el problema táctico. El espacio libre era complicado de encontrar por lo que se movía al contrario intentando abrir los ángulos de juego.

- 3vs3 los problemas tácticos se reducían a desplazamientos, recepción y preparación del lanzamiento. Al jugar con dos ringos era necesario estar atento y preparado constantemente. 

SESIÓN 3: 3vs3 y 1vs 1

- 3vs3: el objetivo era buscar la mejor  posición con la que íbamos a jugar. 

- 1vs1: había que dejar un pie fijo y modificar la fuerza y forma de lanzamiento junto con la distancia. 

SESIÓN 4: JORNADA 1

Los ejercicios estaban destinados a trabajar el lanzamiento estático a una determinada zona.

SESIÓN 5: PARTIDOS DECISIVOS

Planteamos nuestro estilo de juego y pusimos en práctica todo lo adquirido durante las sesiones de entrenamiento. 

SESIÓN 6: EVENTO FINAL

Algunos de nuestros componentes de equipo recibieron un premio: Lucía Serrano como la jugadora que quisieran tener en el equipo y a Jesús Delgado como el jugador más defensivo.

Además, como equipo nos dieron un diploma al más fiestero